- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem680
VIP Mã số BS364
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 5g10%
- Fat 4g5.1%
- Carbs 8g2.9%
- Net Carbs 7.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành, thì là và rau mùi vào, đảo đều và nấu trong 5 phút
Bước 2
Cho bắp cải, súp lơ trắng và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa thêm 25 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Cơm súp lơ chiên với cải bắp
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho hành, thì là và rau mùi vào, đảo đều và nấu trong 5 phút
Bước 2
Cho bắp cải, súp lơ trắng và các nguyên liệu khác vào, nấu trên lửa vừa thêm 25 phút, chia ra đĩa và thưởng thức